高溫防暑溫馨提示
入夏以來,連晴高溫、天氣炎熱, 溫馨提醒戶外工作人員 、 注意防暑降溫,掌握預防中暑方法和中暑后處理方法。
一、做好防暑防護
1.盡量穿淺色或素色服裝,戴遮陽帽或打遮陽傘,多喝水。
2.進行戶外工作時,要避免長時間在陽光下曝曬,同時采取防曬措施。
二、備足防暑藥水
1.多喝水。
2.隨身攜帶防暑藥物
3.常用防暑藥物功效:
清涼油:能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛,或因貪涼引起的腹瀉。 無極丹:能清熱祛暑、鎮靜止吐。
避瘟散:為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。
金銀花:具有祛暑清熱、解毒止痢等功效??捎瞄_水泡代茶飲。
菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
三、做好防暑急救
在高溫環境下,一旦出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調、頭暈、胸悶、嘔吐、腹痛等中暑癥狀,要盡快移到陰涼通風的地方,躺下休息,解開衣扣,用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部,情況嚴重者要及時送往附近的醫院急救。
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